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2022
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贴欣大讲堂 | 脖子僵硬怎么办？这些日常保健要注意！
作者：
脖子是我们每天都要使用到的一个重要的身体部位，对于需要长期伏案工作的人来说，常常会遇到脖子僵硬问题，日常我们需要如何护理缓解僵硬症状?
对脖子进行热敷
可使用热毛巾热敷脖子部位，每天早晚热敷10分钟左右，或是使用更为便捷的贴欣红外热敷贴，每天一贴，促进局部的血液循环，轻松缓解颈部的不适感。另外每天晚上睡觉前，也可以在脖子附近用手指腹轻轻的按摩。
贴欣推荐：
选择合适的枕头
要根据年龄以及体型来选择合适的枕头，必须让枕头承托起脖子而且具有一定的弹性，这样才能维持正常的曲度，防止加重脖子的不适感。
保持正确的坐姿
平时工作或者看电视的时候要保持正确的坐姿，在椅子上放一个腰垫来支撑腰部，抬头挺胸维持身体正常的曲度。不能长时间保持同一个姿势，一个小时左右活动10分钟。
外用膏贴治疗
针对脖子僵硬疼痛问题，可以在脖子疼痛部位外用远红外治疗贴，直接作用疼痛部位，快速止疼。
贴欣推荐：
选用先进的远红外线基材，产生对人体有益的远红外波段，具有很强的热效应，可增高局部体温，促进末梢血液循环。
1.热产出功能：产生合适的温热感;
2.热储存功能：贮存原有热量不向外散失;
3.热反射功能：将贴剂内产生的和贮存的热能科学地反渗回人体。
华卫 · 贴欣
“贴欣”谐音于“贴心”，寓意给予客户更贴心的关爱。华卫科技成立至今20年，坚持中医特色适宜技术的传承与发扬，倡导“不打针，少吃药”的绿色物理疗法理念，帮用户避免过度医药的伤害，给用户更贴心的健康呵护。
“贴欣”缘起于“穴位贴敷 舒适欢欣”，贴欣品牌系列产品的核心理念是“内病外治 穴位贴敷”，在华卫科技的强大的中医专家团队和技术研发平台的支持下，贴欣系列产品将中医穴位经络疗法古法今用，立志给用户带去更舒适便捷的治疗手段和更安全有效的治疗效果!
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